Рейтинг@Mail.ru
ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА ФИТОКОМПЛЕКСОВ «СНOIСЕ»

Перечислим некоторые особенности наших фитокомплексов, обеспечивающих им преимущество по сравнению с фитокомплексами (БАДами) других производителей.

Читать далее
Правильное питание залог здоровья

Ожирение это болезнь с которой успешно справляется правильное питание!

Читать далее
Уход за кожей вашего малыша

Натуральная косметика серии "Детская", для защиты кожи вашего ребенка

Читать далее
Как побороть депрессию народными методами

Питание как ключевой аспект в борьбе с депрессией

Читать далее

Десять золотых правил, которые помогут обратить развитие сахарного диабета вспять.

10 Золотых правил, которые помогут обратить развитие сахарного диабета вспять.

 

  1. Придерживайтесь диеты с низкой гликемической нагрузкой.

Диета с высоким содержанием рафинированных углеводов является одной из основных причин увеличения веса и повышения уровня сахара в крови. Такая диета также известна как диета с высокой гликемической нагрузкой. И наоборот, диета с низкой гликемической нагрузкой (низкая ГН) не вызывает резких скачков уровня сахара в крови и поддерживает его на постоянном уровне. Существует 2 способа снизить гликемическую нагрузку. 1-й способ: не употреблять вообще или употреблять очень мало углеводов, заменив их белками. 2-й способ: употреблять исключительно углеводы с низким гликемическим индексом – это те продукты, при употреблении которых уровень сахара в крови поднимется очень медленно (например, овсянка с ягодами). Идеальное решение – объединить эти две стратегии, т.е. употреблять относительно больше белков и меньше углеводов, выбирая при этом углеводы с низким гликемическим индексом.

Существуют определенные приемы для дальнейшей нормализации уровня сахара в крови, которые также являются частью вашей антидиабетической диеты. Один из них заключается в комбинировании углеводных и белковых продуктов с продуктами, которые содержат жиры, полезные для здоровья (к примеру, несколько миндальных орехов или тыквенных семечек вместе с порцией фруктов – например, с яблоком). Еще один прием заключается в том, чтобы есть мало, но часто – 5 раз в день – и никогда не пропускать завтрак.

  1. Употребляйте быстрорастворимую клетчатку.

Многие из продуктов с низким гликемическим индексом, например овсяная крупа, чечевица, фасоль и нут, содержат в своем составе растворимую клетчатку. Она помогает вывести избыток холестерина и жиров, оказывает влияние на дальнейшую нормализацию уровня сахара в крови. Некоторые виды клетчатки способны нормализовать уровень сахара в крови и сделать его графическое отображение похожим на слегка волнистую кривую без резких перепадов.

Проросшие зерна пшеницы, овса, кукурузы и ячменя, волсполняя дефицит питательных веществ в организме человека, не только решают проблемы со здоровьем, но и предотвращают развитие различных заболеваний. 

Солод ржаной ферментированный молотый - ценный диабетический продукт. Содержащиеся в ржаном солоде вещества замедляют усвоение жиров и углеводов, способствуют стабилизации уровня сахара в крови, а комплекс минеральных веществ (марганец, магний, цинк, хром, селен) играют важную роль в процессе регуляции выработки поджелудочной железой естественного инсулина

  1. Используйте вспомогательные средства, чтобы улучшить функционирование инсулина.

Согласно двоим первым правилам вашему организму придется вырабатывать гораздо меньше инсулина, но как же тогда увеличить чувствительность к инсулину, для того чтобы он функционировал лучше? С этой задачей легко может справиться лекарственный препарат, который вам назначил врач. Однако комбинация хрома и экстракта корицы справится с этой задачей гораздо лучше и без побочных эффектов.

Комплекс «Ф.Актив»  повышает усвоение глюкозы при сахарном диабете, улучшает обмен триглицеридов и холестерина, а также стимултрует желудок и поджелудочную к производству пищеварительных ферментов необходимых для переваривания пищи.

  1. Увеличьте потребление жирных кислот омега-3 и других мононенасыщенных жиров; сократите потребление омега-6 и других насыщенных жиров, а также избегайте транс-жиров.

Одна из основных причин, почему метаболический синдром, инсулинорезистентность и сахарный диабет вызывают неприятные симптомы и приводят к развитию серьезных заболеваний, заключается в том, что они активируют воспалительный процесс во всем организме. Воспаление часто сопровождается болью, покраснением или отеком, однако когда этот процесс протекает внутри организма, возникают скрытые проблемы, например воспаленные и заблокированные кровеносные сосуды, которые в конечном итоге могут стать причиной сердечного приступа. Только уменьшив воспаление, вы сможете выбраться из порочного круга метаболических нарушений. При воспалительных процессах снижается чувствительность клеток к инсулину, что в свою очередь, ухудшает течение диабета.

Мясо и молочные продукты, такие как сыр, содержат большое количество насыщенных жиров и способствуют развитию воспалительных процессов, поэтому сделать свой выбор необходимо в пользу природных соединений, обладающих противовоспалительным действием, которые входят в состав продуктов питания, начиная от специй, таких как куркума, и заканчивая фруктами, такими как оливки. В фасоли высоко содержание растительных стеринов, которые помогают уменьшить воспаление и нормализовать уровень холестерина, но самым мощным действием обладают жирные кислоты омега-3, источником которых является морская рыба. Удачным сочетанием жиров омега-3 и омега-6 является препарат «Комплекс Омега+», клинические испытания которого показали его высокую эффективность.

  1. Увеличьте потребление антиоксидантов.

Фрукты и овощи ярких, насыщенных цветов, например черника, помидоры, брокколи, содержат огромное количество антиоксидантов и благодаря этому уменьшают воспаления. Однако некоторые фрукты, например красный виноград, содержат много сахара, поэтому будьте внимательнее. Комплекс «Фрилайф» защитит ваш организм от свободных радикалов, замедлит процессы старения и продлит вашу жизнь.

  1. Ешьте продукты, которые благотворно влияют на печень.

Антиоксиданты и определенные продукты, такие как брокколи и красный лук, особенно важны, потому что они поддерживают работу печени в нормальном режиме. Печени приходится  несладко, поскольку процесс преобразования избытка глюкозы в жир довольно трудоемкий, и ослабленная печень часто приводит к развитию осложнений сахарного диабета. Именно печень, а не поджелудочная железа, страдает, если у вас диабет. Поэтому вам необходима помощь печени, которая будет заключатся в сжигании жира, а не в накапливании его в виде жировых отложений. Комплекс «Ливсейф» предотвращает поражение и ускоряет рост здоровых клеток печени; разжижает желчь, препятствует выпадению кристаллов холестерина и образованию камней.

  1. Ежедневно выполняйте физические упражнения.

Если у вас сахарный диабет или резистентность к инсулину, это правило является обязательным. Физические упражнения не только сжигают калории. Они снижают уровень инсулина и помогают нормализовать уровень сахара в крови, а также сжигают жир и наращивают мышечную массу. Даже простая разминка после еды, например 10-минутная быстрая ходьба, помогает переместить глюкозу из крови в клетки, которые в ней нуждаются, клетки мозга и мышечной ткани.

  1. Уменьшите стресс и улучшите сон.

Несмотря на ваши убеждения, что это проще сказать, чем сделать, но на самом деле все наладится само собой, как только вы начнете придерживаться диеты с низкой гликемической нагрузкой и принимать биологические добавки. Причиной стресса на самом-то деле являются не столько окружающие факторы, сколько перепады уровня сахара в крови. Если вашим клеткам не хватает сахара (в случае, если у вас сахарный диабет) или если у вас уровень сахара в крови упал слишком низко, организм начинает вырабатывать гормон стресса (кортизол), таки образом он готовит вас к охоте за пищей. Это его естественная реакция на то, что вашим клеткам необходим сахар. В результате вы становитесь более резким, раздражительным, недовольным и голодным, вам безумно хочется углеводов или сахара. Это заставляет вас неадекватно реагировать на жизненные ситуации. Таким образом, за счет нормализации уровня сахара в крови, в результате чего сахар больше не будет падать так низко, вы перестанете испытывать стресс и будете лучше спать. Также вам поможет забыть о тревогах, стрессах, бессоннице и других нервных проблемах антистрессовый комплекс «Баланс».

  1. Следите за тем, что и как вы пьете.

Значительное повышение сахара в крови вызывают сладкие напитки, многие из которых содержат фруктозу. Также большую опасность представляют напитки с глюкозой. Если у вас сахарный диабет, вы должны быть очень осторожны при выборе напитков. Вам идеально подойдут вода или травяные чаи. Обычный чай и кофе тоже не опасны, но следите за тем, что вы в них кладете и с чем их пьете. Комбинация кофе с углеводной закуской может повысить уровень сахара в крови в 3 раза, потому что именно такая комбинация продуктов почти вдвое снижает чувствительность к инсулину.

Алкоголь оказывает непредсказуемый эффект на уровень сахара в крови, иногда понижая его, а иногда, наоборот, невероятно повышая, но не помогает его нормализовать. Он также вызывает воспалительные процессы.

  1.  Принимайте биологические добавки ежедневно, 2 раза в день.

Вы наверняка слышали, что при правильном, сбалансированном питании вы получаете все необходимые питательные вещества, однако это не соответствует действительности.  Существует много питательных веществ, которые вы просто не можете получить в необходимом количестве из пищи, например витамины С, D и В12. Витамин D обращает вспять развитие резистентности к инсулину и снижает риск развития сахарного диабета. Наиболее важным является тот факт, что для восстановления здоровья требуется гораздо большее количество питательных веществ, чем нужно, корда вы здоровы. Витамин С и витамины группы В являются жизенно важними для превращения глюкозы в энергию, а не в жир. Витамины В6, В12 и фолиевая кислота играют важную роль в процессе, который называется метилированием и влияет на чувсвительность инсулина, а также на активность нейромедиаторов, таких как адреналин и серотонин, которые являються источниками хорошого настроения и бодрости духа. Отсутствие витаминов группы В повышает уровень гомоцистеина в крови. Гомоцистеин – это аминокислота, которая содержится в крови. Его уровень говорит нам о том, нас колько хорошо протекает процесс метилирования, и именно поэтому определение уровня гомоцистеина является жизненно важным. Высокий уровень указывает на необходимость звеличить дозы этих трех витаминов группы В. Низкий уровень метилирования, высокий  уровень гомоцистеина и, как следствие, необходимость принимать больше витаминов группы В, являються признаками нарушения обмена веществ в вашем организме. Комплекс «Норм» нормализует белковый, жировой, углеводный обмен, а также улучшает обмен глюкозы, позволяя  организму более эффективно использовать инсулин.

И главное помните, что лучшее средство для профилактики - это фитокомплексы. Их уникальность заключается в составе: лекарственные растения, которые борятся непосредственно с заболеванием или проблемами организма и прозеры, восполняющие недостаток жизненно важных биологически активных веществ. Кроме того, компоненты усиливают действие друг друга (синергизм), помогая организму быстрее восстановиться от недуга. Именно поэтому те, кто использует в своем рационе фитокомплексы, меньше болеют и живут гораздо дольше чем те, кто их не использует.